Υπερβολές στον περιορισμό της αθλητικής δραστηριότητας

Η γυμναστική είναι ένας από τους καλύτερους  τρόπους να διατηρηθεί η υπάρχουσα υγεία αλλά και αναστραφούν άλλες παθήσεις.  Το είδος της άσκησης που χρειάζεται ωστόσο ο καθένας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Πολλοί ασθενείς καρδιολογικών παθήσεων ακολουθούν τη συμβουλή των γιατρών και αποφεύγουν την έντονη αθλητική δραστηριότητα ενώ φυσικά άλλοι αδυνατούν λόγω της κατάστασης τους να γυμναστούν. Στην περίπτωση μας, οι ασθενείς υπερτροφικής  μυοκαρδιοπάθειας θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους ώστε να βρεθεί από κοινού ένα πρόγραμμα κατάλληλης γυμναστικής.

Η έρευνα που έγινε από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Ιατρικής του Michigan, αποσκοπεί να μελετήσει καλύτερα τη σχέση που έχει η ποιότητας της ζωής με την άσκηση και τη διατροφή των ασθενών υπερτροφικής μυοκαρδιοπάθειας. Παρατηρήθηκε ότι ενώ τα άτομα με υπερτροφία διαλέγουν να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές ως προς τη διατροφή σε σχέση με άτομα που δεν πάσχουν από μυοκαρδιοπάθεια, αποφεύγουν σε μεγάλο βαθμό την άσκηση, με αποτέλεσμα να βλάπτουν τελικώς τον εαυτό τους. Είναι πιο πιθανό μάλιστα να εμφανίσουν περισσότερες συναισθηματικές διαταραχές από τους μη πάσχοντες.

Είναι αλήθεια πως στους ασθενείς αυτούς συνιστάται να διατηρούν την αθλητική τους δραστηριότητα σε μέτρια επίπεδα καθώς η μεγάλη αύξηση των καρδιακών παλμών μπορεί να έχει δυσάρεστες ή και επικίνδυνες επιπτώσεις για τη ζωή του ατόμου. Η έρευνα αυτή, όμως, ισχυρίζεται ότι αρκετοί καταλήγουν να είναι υπερβολικά προσεχτικοί ως προς την άσκηση που επιλέγουν να έχουν στη ζωή τους. Σαν αποτέλεσμα, πολλοί αρχίζουν να αντιμετωπίζουν αργότερα προβλήματα υγείας που προκαλούνται λόγω της έλλειψης γυμναστικής. Καλό θα ήταν λοιπόν το άτομο να συζητά πάντα με τον θεράποντα γιατρό και να βρίσκουν ένα κατάλληλο και ακίνδυνο πρόγραμμα άσκησης ώστε να μπορεί να διατηρεί έναν ενεργό και ασφαλή τρόπο ζωής.

Πηγή:

https://www.cardiosmart.org/News-and-Events/2013/05/Patients-with-Hypertrophic-Cardiomyopathy-Place-Unnecessary-Restrictions-on-Exercise